• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Contact
  • Nieuwsbrief

Gemeente.nu

Nieuws voor gemeenten

  • Bedrijfsvoering
    • Aanbestedingen
    • Belastingen
    • Big data
    • Burgerzaken
    • Communicatie
    • Digitalisering
    • Financiën
    • Ondernemersbeleid
    • Organisatie
    • Privacy
    • Vergunningen
  • Sociaal
    • Bijstand
    • Decentralisatie
    • Integratie
    • Jeugdzorg
    • Onderwijs
    • Ouderen
    • Schuldhulp
    • Sport
    • Werk
    • Wmo
  • Veiligheid
    • Boa
    • Cybersecurity
    • Evenementen
    • Handhaving
    • Ondermijning
    • Openbare orde
  • Ruimte & Milieu
    • Afval
    • Bodem
    • Bouw
    • Duurzaamheid
    • Energie
    • Infrastructuur
    • Leefomgeving
    • Omgevingswet
    • Smart city
  • Loopbaan
    • Cao
    • Integriteit
    • Leiderschap
    • Mobiliteit
    • Ontwikkeling
    • Pensioen
  • Bestuur
    • College
    • Gemeenteraad
    • NIEUW Raadsledennieuws
    • Participatie
    • Samenwerking
  • Partners
    • Wagner
    • Centric
    • Loyalis
    • OSR juridische opleidingen
    • Segment
    • Sdu VIND Handhaving
    • Sdu VIND Inkoop en Aanbesteding
  • Whitepapers

Voorkom burn-out: gebruik vakantie voor bezinning

30 augustus 2017 door Redactie Gemeente.nu

Medewerkers die voor de zomervakantie al langdurig zwaar gestrest waren, lopen een groter risico om na hun vakantie burn-out te raken.

De teleurstelling dat er niets wezenlijks is veranderd op de werkplek tijdens hun vakantie kan zo groot zijn, dat medewerkers een burn-out oplopen, zegt arbeidspsycholoog Arno Zijderveld op BNR.

Bewust loslaten
Op vakantie zijn mensen even weg van de arbeidsproblemen, maar bij terugkomst hoeft er maar iets te gebeuren waardoor zij extra van slag raken en als het ware omvallen. Die stapel werk ligt er nog steeds. Anderen kunnen moeilijk loskomen van het werk. Zo blijkt uit onderzoek dat 50 procent in de vakantie mail checkt en de werktelefoon meeneemt. “Maar het is wel goed om daar je momenten voor te kiezen”, zegt Zijderveld, “en, zeker op het moment dat je merkt: ik loop over, ik kan het niet loslaten, echt heel bewust niet je telefoon te pakken en je mail te checken.”

Oplossingen
Mensen die voor de vakantie op hun tandvlees liepen doen er volgens Zijderveld goed aan om hun vrije dagen te gebruiken voor bezinning. Bijvoorbeeld door op te schrijven waar ze dan zo druk mee zijn, wat ze in de weg zit, en oplossingen bedenken hoe ze dit na de vakantie gaan veranderen.

Vorige artikel
De menselijke maat bij duurzame inzetbaarheid
Volgende artikel
Jonge werknemers willen meer werken

Tags: bezinning, burn out, oplossingen, vakantie Categorie: Loopbaan

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

TOPVACATURES

Docent Burgerzaken (gegevens & privacy) – Segment

Teammanager Administratie – Gemeente Den Haag

Assistent rioolbeheerder – Gemeente Gouda

Uw Topvacature op Gemeente.nu

Meer vacatures

LAATSTE ARTIKELEN

Opinie Participatie energieprojecten: het is zo 1 juli!

25 januari 2021

Veiligheidsberaad bespreekt ‘avondklokrellen’

25 januari 2021

Invoeringsdatum Omgevingswet onzeker

Nog veel vraagtekens rond invoering Omgevingswet

21 januari 2021

Wijdemeren blijft bij terugvorderen bijstand om boodschappen

21 januari 2021

Duurzame successen: van groen dak tot gratis warmtefoto’s

21 januari 2021

Footer

Snel naar

  • Aanbestedingen
  • Big data
  • Financiën
  • Handhaving
  • Integriteit
  • Leefomgeving

Meer Gemeente.nu

  • Nieuwsbrief
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Events

Help

  • Adverteren
  • Contact
  • Spelregels

Powered by Sdu

SDU

 

Het laatste nieuws van Gemeente.nu in je mail?

Meld je aan voor de algemene nieuwsbrief of een van de themanieuwsbrieven van Gemeente.nu.

Aanmelden

×